Health Break Reminder(休息提醒软件) 2.5

Health Break Reminder 是一款面向长时间使用电脑人群的休息提醒软件，支持中文界面。设置好每次连续使用电脑的时长后，时间一到就会弹出提醒，提示你暂停手头的工作，起身活动、喝点水或者让眼睛休息一下。软件平时在系统托盘中运行，不占用桌面空间。

每隔一段时间提醒起身休息

只需要设置"工作时间"和"休息时间"两个参数，例如每工作 45 或 60 分钟提醒一次，每次休息几分钟。时间到了，软件会自动弹出休息提示，避免一忙起来就忘了时间。工作和休息的周期可以随时根据自己的习惯调整。

离开电脑会自动重新计时

Health Break Reminder 会检测键盘、鼠标等输入设备的操作。如果你已经离开电脑一段时间，比如去开会或者吃饭，软件会自动判断你已经休息过，回来后重新开始计算工作时间，不会刚坐下就弹出提醒，也不需要每次手动重置。

适合办公、学习和游戏玩家

除了键盘和鼠标，新版还可以检测游戏手柄和控制器的操作，所以长时间玩游戏的用户也能用它提醒自己休息。它支持多显示器环境，双屏、多屏办公时提醒也能正常显示。

常见问题

Health Break Reminder 免费吗?

本页提供的是试用版，试用期限和正式版的价格以开发者的说明为准。

怎么设置提醒的时间间隔?

打开软件设置，修改"工作时间"和"休息时间"即可，例如工作 50 分钟、休息 5 分钟。

为什么离开电脑回来后，提醒没有马上弹出?

这是空闲检测在起作用。软件判断你离开期间已经休息过，所以重新开始计时，属于正常现象。

和 ProjectEye 有什么区别?

两者都能定时提醒休息。ProjectEye 是免费开源的国产工具；Health Break Reminder 额外支持游戏手柄检测，更适合游戏玩家。